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按摩资讯
按摩耳朵可以提神醒脑很多人不知道

类别:按摩资讯   发布时间:2019-12-02 17:54

  疲劳感是我们每一个人都会出现的情况,毕竟我们人体的精力有限,进行一些体力劳动或者是学习工作的时候,难免身体会出现疲惫。但是要想尽快高效率的进行工作学习,我们就需要快速消除这种疲惫感,其实我们进行耳朵按摩即可。

按摩耳朵

  1、摩擦耳廓

  我们大家先用掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,然后,用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次,可以振奋人体精神的同时,还能够帮助大家调节好颈肩和腰腿部的不适,舒缓神经健康。

  2、提拉耳朵

  我们将拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次,在用手指来对耳垂部位进行拉拽,这样就能够非常迅速的帮助人体镇静止痛、退热醒脑。

  3、整体按摩

  我们大家用食指指腹自耳部三角窝开始摩,在用手罩住耳朵之后猛的一拉,反复几次使耳朵发热,这一手法对内脏有很好的保健作用,并且精神状态也会得到有效提升。

  大家在平时工作和学习出现劳累的情况的话,您就可以完全来按照我们所介绍的方案和方法来进行保健按摩,可迅速让您振奋精神,驱散疲劳感。