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你知道按摩哪些部位可以改善肝脏功能吗?

类别:按摩资讯   发布时间:2019-10-18 16:44

  很多人喜欢按摩,但是大部分都比较盲目,其实按摩是有针对性的,不同的按摩手法起到的作用也是不一样的,例如有些按摩就能改善肝脏功能,下面广州按摩小编就来跟大家介绍下按摩哪些部位可以改善肝脏功能,一起来看看吧。

按摩部位

  一、按摩大敦穴改善肝脏功能

  按摩大敦穴可以在每天晚上吃过晚饭,泡过脚之后进行。大敦穴在我们的大脚趾外侧,很容易找到这个穴位,找到这个穴位之后可以对这个穴位进行按摩,在按摩的时候要分方向,先是顺时针的方向进行按摩,按摩大概两分钟之后,再换逆时针的方向进行按摩。这样对于肝脏就有着很好的养护效果,每天晚上按摩一次,坚持一个月就有明显的效果。

  二、按摩三阴交改善肝脏功能

  三阴交穴在我们的双脚内侧,往上数大概十公分左右的地方就是三阴交穴的所在了,按摩方法和大敦穴的按摩方法差不多,都是先顺时针的按摩大概两分钟,然后再换逆时针的方向进行按摩。在按摩三阴交穴的时候,我们可以在晚上泡脚的时候进行按摩,一边泡脚一边按摩三阴交穴,这可以节省下来很多的时间。

  三、按摩太冲穴改善肝脏功能

  太冲穴在我们的足背上,大脚趾和第二根脚趾之间,,往下大概两三公分的地方就是我们太冲穴的所在了。一般情况下我们按摩太冲穴都是在洗脚的时候,一边洗脚一边对脚上进行搓揉,这样给我们的感觉是搓掉了脚上面的污垢,其实这就是对我们脚上面的一些穴位进行按摩。在我们认准在太冲穴之后,那么在晚上洗脚的时候就可以对这个穴位有针对性的进行按摩了,坚持一段时间,对我们的肝脏好处是很大的。

  四、按摩肝俞穴改善肝脏功能

  平时我们所提到肝俞穴的时候非常少,更多的是提到肾俞穴。肝俞穴在我们的第九胸骨椎棘突下面大概两公分左右的位置,以脊椎为中心,左右各一个。肝俞穴可以说是我们平时自己最不容易触碰到的一个穴位了,所以说在按摩的时候要请别人帮忙才行。不管我们是在家还是在按摩会所进行按摩,都要对这个穴位足够重视才行,因为这个穴位对于补肝来说是非常重要的。

  小编提醒大家,肝健康的重要性就不用多说了,大家有空的时候可以参考以上按摩方法来保护自己的肝脏,只要坚持按摩,就能达到预期的效果。